Hoofdpijn komt in verschillende soorten en maten voor. Bij sommige mensen is het zo weer verdwenen en bij anderen houdt het nooit op. Veel voorkomende vormen zijn migraine en spanningshoofdpijn.
Spanningshoofdpijn
De beste omschrijving van spanningshoofdpijn is het gevoel alsof er een strakke band om je hoofd zit. Het kan samen gaan met overgevoeligheid voor licht of geluid. Meestal belemmert deze hoofdpijn je dagelijkse activiteiten niet of nauwelijks. Spanningshoofdpijn kent verschillende, mogelijke oorzaken. Dit is niet altijd spanning of stress.
Migraine
Migraine is een vorm van hoofdpijn die in aanvallen komt en verlammend kan werken. Bij migraine ervaar je een bonzende of stekende hoofdpijn, vaak aan 1 kant van het hoofd. De aanval kan gepaard gaan met misselijkheid, overgeven en geen licht of geluid kunnen verdragen. Een aanval kan 4 uur tot wel 3 dagen duren. In deze periode is de samenwerking tussen bloedvaten en zenuwbanen in de hersenen tijdelijk verstoort. Vaak ontstaan voor een migraineaanval al andere symptomen of waarschuwingssignalen, zoals:
De oorzaak van migraine is vaak niet te achterhalen. Wel weten we dat de aanleg ervoor erfelijk bepaald is. Mogelijke aanleidingen voor een aanval zijn stress, vermoeidheid en veranderingen in de vrouwelijke hormoonspiegel (bijvoorbeeld door de menstruatiecyclus of gebruik van een anticonceptiepil).
Ook spanningshoofdpijn kent veel mogelijke oorzaken. Daarom is de echte oorzaak niet altijd makkelijk aan te wijzen. Spanningshoofdpijn kan bijvoorbeeld ontstaan door:
Omdat hoofdpijn zoveel mogelijke oorzaken kan hebben, is er geen standaard antwoord wat je het beste kan doen als je hoofdpijn hebt. Natuurlijk kan frisse lucht nooit kwaad. Let er daarnaast goed op dat je voldoende (water) drinkt. Vermijd stressvolle situaties en zorg voor een goede nachtrust. In het geval van een migraineaanval is het belangrijk om direct rust te nemen, eventueel in een donkere (slaap)kamer.
Meestal verdwijnt hoofdpijn vanzelf. Als dat niet het geval is of als je zonder aanleiding steeds vaker hoofdpijn krijgt, kun je beter even contact opnemen met je huisarts. Daarnaast is het belangrijk om direct je huisarts in te schakelen als je extra klachten, zoals jezelf plotseling erg ziek voelen, koorts of overgeven.
Meestal is hoofdpijn bij kinderen minder erg en duurt het minder lang dan bij volwassenen. Vaak blijven kinderen gewoon doorspelen of naar school gaan en vertellen ze achteraf pas dat ze hoofdpijn hadden. Zorg er bij hoofdpijn voor dat je kindje genoeg ontspanning én beweging heeft en dat de tijd achter een beeldscherm wordt beperkt.
Sommige kinderen hebben al last van migraineaanvallen. Vaak duurt zo’n aanval maximaal 4 uur. Tijdens een aanval willen kinderen vaak liggen en zijn ze misselijk. Toon begrip voor je kindje en geef hem of haar rust tot de aanval over is. Bespreek het ook op school, want begrip van de omgeving is belangrijk. Ga voor de zekerheid ook even langs de huisarts om uit te sluiten dat er niet iets anders aan de hand is.
Meestal gaat de hoofdpijn snel en vanzelf over. In sommige gevallen is het wel belangrijk om zo snel mogelijk contact op te nemen met je huisarts:
Wil je meer informatie over hoofdpijn bij je kindje? Kijk dan op de speciale pagina van thuisarts.nl over dit onderwerp.
Bron: thuisarts.nl
Je wilt natuurlijk het liefst gezond zijn én gezond blijven. Je lichaam is van nature krachtig en kan dus heel veel zelf. VSM ondersteunt je lichaam hierbij met producten op natuurlijke basis.
VSM geeft je kracht uit de natuur.
Heel Biologische
Geneesmiddelen B.V.
Willem Alexanderlaan 45
4532 DB Terneuzen
[email protected]
0115 - 563 200
